家時間の充実をハカル日記。

編み物、本、時間管理。家時間が何よりも好き。

2022-05-01から1ヶ月間の記事一覧

The Classic

こんにちは。 そろそろ暑い時期ですが。。 ravelryの「The Classic」を編みました。 見た目はかなりシンプルなセーターです。 色は鮮やかな青で遊んでみました。 一見シンプルなのですが、絶妙なオーバーサイズ感や、裾の切れ込み&前後差でただ着るだけでも…

今は我慢の時

こんにちは。 「今は我慢の時」という言葉があります。 この言葉、嫌いではありません。 成長したり、何かを成し遂げるためには我慢が必要な場合もあると思うからです。 ただ、この言葉のキモは「今は」であって、「我慢」ではありません。 「今」という期限…

えびふらいのしっぽ

こんにちは。 普段は棒針編みばかりなのですが、先日図書館でこんな本を見つけて思わず借りてきてしまいました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scri…

ほどほどにがんばる、とは。

こんにちは。 「ほどほどにがんばる」ってすごく難しくないですか? 私は「今日は疲れているしほどほどにがんばろう」と思った日でも、仕事に出てしまえばなんだかんだでいつも通り働いてしまい、疲労を溜めてしまっていました。 「ほどほどにがんばる」 =…

まずは目の前のことをしっかりとやる

こんにちは。 将来のこと、未来のことに想いを馳せるのも良いですが、未来のために日常を蔑ろにせずしっかりと生きろ、という文章は読むたびに本当に身が引き締まります。 何かを成すための道があるとすれば、それは今日という日をしっかりと生き、また明日…

ちょっと先の小さな楽しみという特効薬

こんにちは。 私は本当に仕事に煮詰まってくると、2週間後くらいに1日有休を入れるようにしていました。 ちょっと先に、小さな楽しみを設定しておくわけですね。 すると不思議なもので、有休までの2週間が普段の2週間よりずっと楽に乗り切れるのです。 人間…

日常に楽しみを見つける

こんにちは。 毎日の仕事に、家に帰ってからも雑務がたくさん。 とにかく忙しい日常の中で、何か特別なことをしなくても楽しいことを見つけられたら良いなと常々思っています。 日常生活や仕事と、余暇や遊びを対比させて考えている限りは、仕事=苦、遊び=…

とりあえず立ち上がってみる

こんにちは。 いつもしているはずの小さなことが億劫になることはよくあります。お皿洗いとか、洗濯物を干すとか、私の場合は主に家事なのですが。 そんなときには、気持ちが乗らなくてもとりあえず立ち上がってみましょうというお話です。 日記を書くために…

幸せの基準を自分でコントロールする

こんにちは。 幸せの基準を自分で持つことの大切さはよく語られています。 幸せの基準を他人任せにしてしまうことの弊害、それは幸せのハードルがどんどん上がってしまうということです。 いろんな人の幸せの良いとこどりをしてそれを目指してしまうのだから…

幸せの基準とは自分を守るものである

こんにちは。 幸せの基準を自分の中に持とう、というお話がよくあります。 幸せの基準を自分の中に持つとは、もちろん幸せな状態で生きることが目的です。 でもその前にまずは自分を守ることでもある、と感じたことがあったので、今日はそんなお話をしようと…

お掃除も、マインドフルネスである

こんにちは。 昨日編み物をしていると思考が停止して指だけが動いている状態になると書きました。なんとお掃除でも同じ状態になるらしいのです。 瞑想がいかにいいものかは知っていても、残念ながら何度やってもコツがつかめないままでした。 そんな私が、夢…

編み物はマインドフルネスである

こんにちは。 私は毎日編み物をしているわけではないのですが、ときどき無性に編みたくなることがあります。 そして編み始めてみると、ああ、私ストレスを溜めていたのかも、と感じることが多いです。 そこで今日は、編み物のヒーリング効果について。 考え…

『習慣が10割』に学ぶ【誰かのための習慣】

こんにちは。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)}; c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f…